Wrap, güzellik salonlarında belirli bir kilo verme programı sonrasında uygulanan bir kaplıca tedavisidir. Prosedür için, eylemi cildi sıkılaştırmayı veya yağları ayırmayı amaçlayan bir bileşim kullanılır. Bazen 10 seans sorundan kurtulmak için yeterlidir. Bu yüzden evde zayıflama vücut sargısı ideal oranlara giden yolda bu kadar popüler. Doktorların ifadeleri, seansı evde tek başına yapmanın aşırı riskine dayanmaktadır. Bu nedenle, etkili olmanın yanı sıra, kilo vermek için vücut sargıları sağlığınıza zarar verebilir.
Vücudun ısıl işlemi sıklıkla tansiyonun yükselmesine neden olur ve streç film ile yanlış karışım kullanılması çoğu zaman yanıklara neden olur. Yine de, sargılar kilo vermek, selülitten kurtulmak, sorunlu bölgelerdeki fazla yağlardan kurtulmak ve çok kilo verdikten sonra cildi sıkılaştırmak için faydalıdır. Ayrıca makalede, prensipler ve tarifler, sağlığa zarar vermeden evde kendi başınıza nasıl yapacağınız ele alınacaktır.
Kilo kaybı için sarma prensibi
Prosedürün kendisi, bir banyo veya saunada meydana gelen buhara maruz kalma ilkesine indirgenmiştir. Sıcaklığın etkisi altında insan vücudunun tüm bölümlerinin gözeneklerinin genişlediği, bunlardan toksinlerin ve fazla sıvıların çıktığı bilinmektedir. Gelişmiş kan dolaşımı ile birlikte yağ yakımı meydana gelir.
Sargılar aynı etkiye sahiptir, ancak bir kişi için sorunlu olan belirli bir alanda. Karın, uyluk ve kalçalar genellikle etkilenir, daha az sıklıkla kollar.
Vücudun bu etkili şekilde sarılması "ulaşılması zor" yerdeki fazla yağı alarak şeklin düzeltilmesine yardımcı olur. Fazla sıvı, toksin ve yağın uzaklaştırılması cildin sıkılaşması ve tonunun artmasında olumlu etki yapar. İşte bu. Epidermisin hücrelerini faydalı vitaminler ve eser elementlerle doyurmaya yardımcı olan gelişmiş kan dolaşımı nedeniyle olur.
Kilo kaybı için vücut sargısının faydaları
Prosedürü evde gerçekleştirmek kolaydır, ana şey, maksimum verimlilik ve uzun süreli etki elde etmek için kullanılan ambalajın seyrine dayanmanızdır.
Başlıca avantajları şunlardır:
- ağrısızlık - kendi kendine sarma bile ağrı ve rahatsızlığa neden olmaz;
- herhangi bir zamanda evde kilo verme prosedürlerini gerçekleştirme yeteneği;
- Üretiminde gıda bileşenleri ve kimyasal katkı maddeleri şeklinde basit bileşenler kullanıldığından, kilo vermenin pahalı bir yolu değildir;
- Özel bir pahalı termal film satın almak için zamandan ve paradan tasarruf sağlayan normal streç film kullanılmasına izin verilir.
- kompozisyona maruz kalırken rahatlayabilirsiniz.
En iyi sonucu alabilmek için kilo verme sarma işlemini doğru bir şekilde yapmak önemlidir. Sorunlu bölgelerin (genellikle karın ve uyluk) tedavisi için uygun bir bileşim seçilir, doğru sargı incelenir ve bileşenler için öngörülen maruz kalma süresi gözlemlenir.
Vücut sargılarının kontrendikasyonları hakkında biraz
Sargılar sadece kilo vermek için kullanılmaz. Evet, ana belirtiler aşırı vücut yağıdır. Yöntemler ayrıca şunlar için kullanılır:
- doğumdan sonra çatlaklar;
- sarkma cilt;
- selülit;
- Yaş Çizgileri ve Kırışıklıklar.
Geniş kapsamlı etkilere rağmen, ısıl işlemin kontrendikasyonları vardır:
- Kardiyovasküler hastalıkların varlığı - prensip olarak banyoları ve saunaları ziyaret ettiğinizden emin olun. Çoğu zaman, çok etkili bir bacak sargısı bile, başlangıçta damarlarda inceltilmiş duvarlar şeklinde problemler varsa, varisli damarların gelişmesine neden olur.
- Varisli damarlar - sunulan hastalığın ilk aşaması olduğu için örümcek damarları bile prosedürü yasaklamalıdır.
- Vücuttaki tümörler - iç organlara, kaslara, kemiklere verilen hasar, "güvenli" bir alanı bile sarmayı yasaklar. Artan kan akışı, tümör büyümesine ve ağrıya neden olabilir.
- Yakın zamanda tedavi edilen veya kronik bir jinekolojik hastalık - kilo kaybı için termal stres, ağırlaşmaya neden olur.
- Egzama veya döküntü şeklinde cilt hastalıklarının varlığı - kullanılan bileşim, etkilenen bölgede bir artışa neden olabilir veya mevcut bir durumun kötüleşmesine neden olabilir.
- Hipertansiyon – daha önce de belirtildiği gibi, termal stres kan akışının artmasına ve kan basıncının yükselmesine neden olur.
Sargıları evde kullanmadan önce, tespit ettiğiniz bir hastalık varsa doktorunuza danışmalısınız veya tam bir muayeneden geçmelisiniz.
sarma sırası
Şimdi streç film kullanarak nasıl bir zayıflama sargısı yapacağınızı düşünmelisiniz çünkü yaygın olarak kullanılan bu malzeme paradan tasarruf etmenize ve kısa sürede olumlu sonuç almanıza yardımcı olacaktır. Burada aşağıdaki işlemler gerçekleştirilir:
- Önce rahatlamak için bir banyo yapmalısınız, önce karın ve uyluklardaki gözenekleri açıp temizleyin. Burada cilt tipinize uygun ev yapımı veya hazır peeling ile duş almanız yeterlidir. Bir havluyla hafifçe silin ve tüm ıslak alanları ıslatın - ovalamak yasaktır.
- Hazırlanan bileşim karın, uyluk, kalça, uyluk yüzeyine uygulanır - sadece sorunlu alanları tedavi edin.
- Muamele edilen karın ve uyluklar, bileşimin sızmasını önlemek için alttan üste folyo ile sarılır.
- Sıcak giysiler giyerler - kalçalarını ve karınlarını örterler ve termal bir battaniyenin altına uzanırlar (normal bir battaniyenin altında yapabilirsiniz).
- Bileşimin maruz kalma süresi, bileşenlere bağlıdır - genellikle izin verilen maksimum maruz kalma süresi, tariflerde veya bitmiş ürünlerde belirtilir.
- Ayarlanan sarma süresi sonunda karışım duşta yıkanır ve uygulama yapılan bölgelere selülit önleyici etkili nemlendirici krem sürülür.
Bitmiş ürünü uygulamadan önce, alerjisi olan bileşenlerin etkilerini dışlamak için bileşimini dikkatlice incelemek gerekir. Ayrıca, size alerjik olan bir malzemeyi kullanan tarifleri de reddetmelisiniz.
Prosedürler için yağ yakma tarifleri
Yağ yakma etkisi olan bileşikler özellikle popülerdir. Karın ve uyluk gibi sorunlu bölgeleri tedavi etmek için bunları kullanabilirsiniz. Karışım, sıvıları ve toksinleri uzaklaştırmaya ve yağ yakmaya ek olarak, tedavi edilen bölgeleri nemlendirmeye ve cilt elastikiyetini artırmaya yardımcı olabilir.
Kil
Kil veya çamur paketleri, figürün sorunlu alanlarının hacmini azaltmada en etkilidir. Kendinizi her kilolu hissettiğinizde yapmanızda fayda var - en sevdiğiniz kot pantolonunuz küçüldü, etek bir hafta önceki kadar kolay kapanmıyor. Kilo kaybı için bir karışım hazırlamak için Ölü Deniz'den kozmetik kil veya çamur satın almanız gerekir. Eczanelerde satılırlar ve özel mağazalarda vücut sargıları için hazır bir kompozisyon satın alabilirsiniz.
Sorunlu alanın termal olarak sarılması için bir çare hazırlanması aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir:
- 2 yemek kaşığı kuru bir bileşimde. ben. Karışımın normal diş macununa benzemesi için biraz ılık su eklemelisiniz.
- Selülitin etkisini arttırmak veya daha da ortadan kaldırmak için, portakal, greyfurt veya anason, biberiye gibi 3-4 damla narenciye esansiyel yağı eklenmesi önerilir.
- Karın, uyluk, kalça gibi sorunlu bölgelerin cildine hazır bileşenler uygulanır ve birkaç kat halinde bir film ile kaplanır.
Kilo kaybı için kil veya çamur karışımı 60 dakikadan fazla sürmez. Belirlenen değişim süresi sonunda alanlar ılık su ile yıkanır.
kakao
Her evde bulunabilen pişirme için kakao kullanımı, haftada 2-3 defadan fazla tekrarlanamayan 8-10 seans sorunlu bölgelerdeki yağlarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Kilo kaybı için bir karışımın hazırlanması aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir:
- 2 YEMEK KAŞIĞI. ben. Ana bileşen 1 yemek kaşığı ile karıştırılır. ben. zeytinyağı ve pürüzsüz olana kadar ovalayın.
- Bileşimin kaynamasını önlemek için bitmiş kütle bir su banyosunda ısıtılmalıdır.
- Vücut sıcaklığına soğumasını bekleyin.
- Sorunlu bölgelere uygulayın - karın, uyluklar, kalçalar, uyluklar, streç filmle sarın, 40-60 dakika örtünün altında tutun.
Tedavi edilen bölgelere sarma işleminden sonra selülit önleyici bir madde sürülmelidir - bu kilo verme sürecini hızlandıracaktır.
sirke
Zayıflama incelemeleri, karın ve yanları inceltmek için en etkili sargının sirke kullanmak olduğunu iddia ediyor. Etkisi, yenileyici etkisi - eski kaba hücrelerin çıkarılması - nedeniyle cildi "gençleştirmeye" yardımcı olur.
Yemek pişirmek için aşağıdakileri yapmanız gerekir:
- İşlem için masa veya elma sirkesi kullanın.
- Ana malzemeyi ılık kaynamış suda 1/2 oranında seyreltin.
- Bir parça pamuklu kumaş alın ve elde edilen zayıflama bileşimine batırın.
- Sorunlu bölgeleri nemli bir bezle sarın ve 3-4 sargı halinde bir filmle örtün.
- En az 30 dakika yorganın altında kalın.
Sirke karışımı vücuttaki fazla suyu hızla atarak yağ yakma sürecini hızlandırır. Sarma karışımının etkisi nedeniyle, etki 4-5 uygulamadan sonra hissedilebilir - tedavi edilen alanların hacmi gözle görülür şekilde azalır. Bu bileşen batma ve yanmaya neden olabileceğinden, sirke sargıları dikkatli kullanılmalıdır. Sirke sıklıkla kızarıklık veya başka bir alerjik reaksiyona neden olur. Bu nedenle, rahatsızlık ortaya çıkarsa, karışımın kalıntılarını hızla yıkamalısınız.
Sıkılaştırıcı ve nemlendirici vücut sargıları için tarifler
Sesi azaltmak için sunulan yollar sadece bunlar değil. Cildi sıkılaştırmaya ve nemlendirmeye daha fazla odaklanan birkaç sargı tarifi vardır.
bal giymek
Cilt sıkılaştırma ve elastikiyet için etkili bir karışım bal bileşimidir, aynı zamanda kilo kaybını da destekler. Burada işlem için 2 yemek kaşığı yeterlidir. ben. En önemli ve tek tatlı malzemeyi çift kazan ile sıvı hale getirin. Böyle sıcak bir durumda, sargı karışımı sorunlu bölgelere ince bir tabaka halinde uygulanır. Bileşim 40-50 dakika bir battaniyenin altında tutulur.
Sarma etkisini iyileştirmek için bala birkaç damla narenciye esansiyel yağı ekleyebilirsiniz - bu kilo vermeye yardımcı olacaktır. Birkaç damla taze sıkılmış portakal veya limon suyu ilave edilerek daha etkili bir yağ yakma sonucu elde edilir.
Nemlendirici Çikolata
Cilt kuruysa, kırışıklıklar oluşuyorsa (evet o da oluyor), çatlaklar varsa, tonlayıcı ve nemlendirici bir karışımla sarmak için kullanmalısınız. Kompozisyonun hazırlanması fazla zaman almaz - yüksek miktarda kakao çekirdeği içeren bir çikolata bir su banyosunda eritilmeli ve sorunlu bölgelere uygulanmalıdır. Streç filme sarılarak 40 dakika yorganın altına girerler. Tavsiye edilen değiştirme sıklığı haftada 2-3 defadan fazla değildir (tercihen 2 günde bir).
Sargılar, yalnızca doğru beslenme ve fiziksel aktivite ile birlikte aşırı kilolardan kurtulmak için etkilidir - özellikle kilo kaybı için kullanırsanız. Aksi takdirde, sürekli termal prosedürler ideal şekilleri korumanıza ve selülit, kırışıklık ve çatlak oluşumunu önlemenize olanak tanır.
Karışımın bir su banyosunda ısıtılmasını içeren soğuk ve sıcak paketleme arasında da bir ayrım yapılmalıdır. Soğuk tedaviler, gözenekleri küçültmeye ve kan damarı duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olur, bu da varis gelişimini önlemede ve genellikle cildi sıkılaştırmada olumlu bir etkiye sahiptir. Sıcak prosedürler ayrıca gözeneklerin açılmasını ve kilo kaybına katkıda bulunan toksinlerin ve fazla sıvının uzaklaştırılmasını teşvik eder.
Sargıların doğru kullanımı kilo kaybını teşvik eder ve diyet veya spor egzersizlerini "almayan" sorunlu bölgelerdeki fazla kilolardan hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmanızı sağlar. Bir diyetle birlikte genel kilo kaybı şeklinde ciddi kilo kaybı ile, sargılar cildin iyi durumda kalmasına yardımcı olur - bu genellikle hızlı kilo kaybı ile gereklidir.